Kompressionsstrømper Løb | Løbestrømper Kompression

Løbestrømper med kompression vil hjælpe i første omgang med smerten i kalven efter at have løbet. 

De fleste forhandlere af denne type sokker rejser kun påståede positive virkninger, mens faktabaserede uafhængige undersøgelser peger på en sekundær betydning. Imidlertid er det bevist, at genopretningen af kalverne accelereres, og at det fungerer godt som benopvarmere. Selv graden af kompression er af sekundær betydning. Det vigtigste er at bruge strømperne et par timer efter at have kørt. Hvis du vælger at bære det under træning, er der tale om smag. Ifølge en undersøgelse oplevede de fleste løbere en kompression på mellem 12 og 21 mmHg så behagelig som i sammenligning med højere kompressioner. Søg derfor efter kompressionsklasse 1 (10-20 mmHg).

Hvor mange på billedet har løbestrømper? De vil alligevel være i smerte efter løbet.